冬季主题国旗下讲话升旗是单位举行的升旗仪式，多指学校。它是爱国主义教育和集体主义教育的重要手段。国旗下的演讲内容多样，但主要基调是励志。在这里，我想和大家分享一些国旗下的冬季主题演讲，供大家参考。冬季主题国旗下讲话1亲爱的老师和同学们：大家好！冬天对我们每个人来说都不陌生，我们现在生活的季节就是冬天。冬天很美。早上起床，冬天的雾遮住了整个天空。天空仿佛隔着一层薄薄的白纱，雾气散去后，立刻出现了一幅奇妙的景象。松树的针叶上覆盖着厚厚的霜，像白色的秋菊，落叶树的树枝上覆盖着厚厚的霜，就像白色的砍树，垂柳和银丝漂浮着，灌木丛都变成了白色的珊瑚丛，令人困惑和恍惚。下雪了，路边的树上挂满了银花，毛茸茸的，比以前更浓了。这些建筑像琼楼玉宇一样闪耀着银辉的光芒。小路像一张白色的地毯，似乎一个画家用一只奇妙的手为大地画了一幅洁白纯净的图画。天气越来越暖和，书里的雪正在融化，雪水顺着树干流下来，半溶的雪水像露水一样滴落下来。既然冬天这么美，冬天是什么颜色？如果我问你，你肯定会回答：“冬天是白色的。”但如果你真的这么说，那你就真的错了。白色不代表冬天。走在小花园里，曾经争艳的花朵早已枯萎，只有常青树和松树还那么挺拔。常青的树叶如刀剑，松树上仿佛插满了绿色的绣花针。它们在寒冷的季节里仍然顽强地生长，颜色仍然是那样的绿。嗯，冬天是绿色的。当你来到城市住宅区的边缘，你会看到许多桐木和白色的方。虽然它们已经失去了装饰自己茂密绿叶的权利，但它们深褐色的枝桠依然可以抵御冬天猛烈的寒风。因此，冬天是棕色的。看吧！冬天不一定是白色的。冬天就像一个巨大的调色盘，可以带出春天鹅黄色和浅绿，夏天深绿色和浅蓝，秋天金黄色和深红色，带出三季的活泼和深刻。冬天极其灿烂，冬天的色彩极其丰富。冬天，你真的很美。你在我们眼前展示美丽的画面，给我们带来很多快乐和幸福！谢谢大家！冬季主题国旗下讲话2老师和学生：大家好。我今天演讲的题目是——关于长跑锻炼的好处。寒冷的冬天，北风萧瑟，街道寒冷，人烟稀少，抬头望着空荡荡的树枝，一种莫名的悲伤油然而生。枯黄的枯叶在寒风中旋转飘落，像翩翩起舞的舞者，只留下在寒冷的季节里瑟瑟发抖的孤枝。清晨，闹钟在狂敲。你此刻有没有想把它扔下去的冲动？冬天的床真的很吸引人，我真的很想保持温暖。所以面对反复的冬季长跑锻炼，你退缩了，你偷懒了，你逃避了。我不知道你逃避的不仅仅是你的跑步训练，还有你的毅力和体能训练。下面我们来听听专家们是如何解释长跑的好处的。专家说长跑可以改善呼吸系统和心脏血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?谢谢大家!冬季主题国旗下讲话3老师们，同学们：大家好!冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生来说，是非常有必要的。首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8—10倍。其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用。如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中，所以说积极地参加冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。冬季锻炼的项目也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。从x月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项：1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。谢谢大家!冬季主题国旗下讲话4各位同学，各位老师：大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬天，没有夏的温暖与创造，没有秋的惬意与凉爽。它带给我们的是深深的寒冷与凛冽的寒风。因为冬天知道，人总会在温暖舒适中迷失方向，在艰难困苦中奋起，所以冬天特意把寒冷带给我们。它大喊：孩子们，起来战斗吧!寒风会鞭策你们前进，而大雪会抬高你们的梦想。冬天的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，能锻炼身体，增强体质。冬天体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，提高了人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人高8—10倍。冬天体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬天体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的细菌，还能促进身体骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们少年儿童来说，多参加户外锻炼更为重要。冬天锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，才能更好地工作和学习。最后，请让我用奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”冬季主题国旗下讲话5尊敬的各位老师，同学们：今天我国旗下讲话的题目是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?对了，我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，随着天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习提供更好的安全保证，请全校同学注意以下几个方面的安全：一、交通安全冬季有时道路结冰，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。二、校内安全在校内要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。三、消防安全冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!