晚上睡10个小时,咋还是困?

发布网友发布时间：2024-10-23 23:48

共2个回答

热心网友时间：7小时前

你是睡得太多啦，一般睡八个小时左右就可以了，你是否睡眠质量不好，睡的时候一直在做梦呢，你可以去医院看看医生，你不会有问题的，放心吧。

热心网友时间：8小时前

每天睡眠8小时是比较合理的。
晚上十点左右睡，早上六点左右起床；长期坚持，你会发现人的精神状态会很不会。
特另是女人，好的睡眠是最好的保养。

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