常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。但是没有减肥的功效。好象解酒很好的。酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家...

喝酸牛奶的好处： 1.营养丰富，易于消化：酸牛奶由鲜牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成份外，在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸...

将一杯250毫升的纯牛奶和一杯250毫升的酸牛奶进行营养指标的数据测评，酸牛奶的各项指标更优于纯牛奶。究其原因，其一是发酵乳中有活性强的乳酸菌，酸奶在发酵过程中除将大量的乳糖分解成单糖外，还将...

常喝酸奶有什么效果？

●、调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，净化肠胃，减少粪便中的腐败物，刺激肠胃蠕动，防止便秘，降低肠胃疾病发生。强化钙质的吸收。降低情绪焦虑及避免骨质...

目前市场上一些生产者把“含乳饮料”打着“酸牛奶”的旗号销售，故意混淆这两种原本不同的产品概念。一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打“擦边球”，在产品包装上用大号字标出“酸奶”、“酸牛奶”、...

酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化不良、腹胀、...

含有丰富的乳清蛋白和酪蛋白，消化率非常高，氨基酸比例符合人体要求；钙含量高，而且非常容易被人体吸收，是食物钙最好的来源；还有丰富的维生素A和维生素B2,不仅对婴幼儿和青少年生长发育很...

以下是喝酸奶的好处： 1.预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用。2.减肥。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道...